logo


Daftar 5 Minuman Penurun Kolesterol Alami yang Perlu Kamu Coba!

Apa saja minuman ini?

9 April 2019 07:23 WIB

Susu kedelai.
Susu kedelai. alodokter.com

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Kolesterol tinggi adalah salah satu penyakit yang mulai banyak dikeluhkan oleh masyarakat. Jika tidak segera dikendalikan, kolesterol yang terlampau tinggi bisa membuat kamu terkena stroke hingga serangan jantung.

Tenang, kamu bisa mengatasi masalah kolesterol tinggi ini dengan minum-minuman penurun kolesterol secara alami. Apa saja itu?

Baca juga: Bikin Sehat! Ini 5 Alasan Kenapa Kamu Harus Rutin Bercinta dengan Pasangan


Sering Pakai Kutek? Hati-hati Bahaya Ini Mengintaimu

1. Jus Lemon

Dilansir dari ANTVklik, bagian luar kulitnya saja mengandung minyak esensial dan bagian dalam kulitnya mengandung limonin. Kandungan limonin yaitu salah satu limonoids yang menyebabkan rasa pahit pada jeruk justru berguna menurunkan kolesterol.

Menurut Nigerian Journal of Physiological Sciences, kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon jika dikonsumsi selama 30 hari maka hasilnya kolesterol dalam tubuh akan turun secara signifikan.

2. Teh Hijau

Dikutip dari HelloSehat, Teh hijau telah lama dipercaya dapat membilas timbunan lemak dari dalam tubuh. Itulah mengapa, teh hijau termasuk salah satu herbal penurun kolesterol alami yang ampuh menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam tubuh.

Selain Air Putih, 7 Minuman Sehat Ini Wajib Kamu Minum

Halaman: 
Penulis : Kesdik Bayu