logo


5 Buah yang Paling Cocok untuk Membuat Infused Water

Cara membuatnya juga sangat mudah, kamu bisa mencobanya di rumah.

25 Maret 2019 15:15 WIB

Infused Water / Minuman Jeruk
Infused Water / Minuman Jeruk Foodal

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Infused water adalah air mineral yang dicampurankan dengan berbagai macam potongan buah-buahan segar, sayuran, herbal, atau rempah-rempah.

Kamu bisa membuat minuman satu ini sendiri di rumah. Tak ada buah, sayuran, herbal atau rempah khusus juga bisa digunakan untuk membuat infused water. Untuk membuat infused water yang segar, kamu bisa memilih beberapa jenis buah berikut:

Baca juga: Eratnya Hubungan Antara Garam dengan Hipertensi


Gak Nyangka, Ternyata Jahe Bisa Mengobati Asam Lambung Secara Alami

1. Lemon

Salah satu buah paling baik untuk infused water adalah lemon. Selain tinggi vitamin C, lemon juga mengandung ion yang membantu mencegah dehidrasi. Cukup tambahkan beberapa iris lemon ke dalam botol minum berisi air putih.

2. Jeruk

Bila lemon terlalu asam, kamu bisa menggantinya dengan jeruk. Seperti jeruk sunkist atau jeruk keprok. Manfaat yang ditawarkan juga sama, hanya rasanya tidak terlalu asam. Untuk jeruk sunkist, cukup masukkan irisannya ke dalam air, sedangkan untuk jeruk keprok, kupas dulu buahnya lalu tambahkan bagian jeruknya ke dalam air.

Selain Bikin Sehat, Jeruk Juga Ampuh Mengatasi Stres, Ini Buktinya

Halaman: 
Penulis : Kesdik Bayu