logo


Tak Disangka, Ini yang Terjadi Jika Kamu Rajin Makan Pisang Tiap Hari

Mengonsumsi pisang setiap hari ternyata berdampak lho pada tubuh

21 Maret 2019 19:40 WIB

Buah Pisang
Buah Pisang

2. Kontrol nafsu makan

Pisang kaya akan serat di mana rata-rata pisang mengandung 12 persen dari nilai serat harian.


Awas! Kamu Sering Konsumsi Teh dengan Cara Ini, Bisa Sebabkan Kanker

Oleh karena itu, buah ini membantu untuk menurunkan kadar kolesterol, menormalkan gerakan usus dan memperlambat pencernaan. Sehingga kita merasa kenyang lebih lama setelah makan pisang.

Baca Juga: Sandi Berencana Kunjungi 50 Ribu Titik, "Kita Dapat Sambutan Positif dari Semua Daerah"

3. Mencegah kanker

Penelitian yang dilakukan oleh Institut Amerika tentang penelitian kanker menunjukkan bahwa serat makanan dapat menurunkan risiko kanker kolakteral.

Sandi Klaim OK OCE Telah Sumbang Rp 395 M untuk Jakarta, Netizen Bilang "Mestinya KPK Turun"

4. Tulang kuat

Potasium juga membuat tulang lebih kuat. Studi menunjukkan bahwa makanan kaya kalium pada pisang dapat secara signifikan mengurangi keroposan tulang.

Sering Dikonsumsi, 3 Ikan Ini Ternyata Berbahaya bagi Kesehatan

Halaman: 
Penulis : Nugroho Meidinata