logo


3 Cara Terbaik Bagi Seorang Introvert untuk Mengatasi Stres

Apakah hanya dengan menyendiri, seorang introvert bisa lepas dari stres?

20 Maret 2019 15:06 WIB

Ilustrasi - iStock
Ilustrasi - iStock

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi stres. Salah satu cara terbaiknya adalah dengan menyesuaikannya dengan karakter atau temperamen yang kita miliki.

Seorang introvert dan ekstrovert pun punya caranya masing-masing dalam mengatasi stres dan tekanan yang dirasakan. Berbeda dengan ekstrovert, orang berkepribadian introvert punya caranya sendiri untuk menghilangkan stres. Bagaimana caranya?

Baca juga: Begini Cara yang Benar Mengolah Daging Salmon Supaya Gak Hancur


Selain Bikin Sehat, Jeruk Juga Ampuh Mengatasi Stres, Ini Buktinya

1. Kenali batasan tanpa memaksakan diri jadi orang lain

Melansir dari Fimela, ada satu hal yang kerap membuat seorang introvert stres adalah tekanan atau tuntutan untuk bisa lebih "ramai" seperti ekstrovert. Padahal, introvert dan ekstrovert punya temperamen yang berbeda.

Bagi seorang introvert, ada baiknya untuk mengenali batasan diri tanpa memaksakan diri jadi orang lain. Bila memang tak ingin bergabung ke sebuah acara pesta, tak perlu memaksakan diri. Izinkan dirimu untuk bahagia dengan aktivitas yang benar-benar disuka.

Paling Bisa Bikin Orang Lain Ketawa, Ini 3 Zodiak dengan Selera Humor Tertinggi

Halaman: 
Penulis : Kesdik Bayu