logo


Tips Diet Mudah dan Tidak Menyiksa, Gunakan Metode Air Putih

Ada metode diet yang mudah dan tidak mengeluarkan banyak biaya

8 Maret 2019 16:22 WIB

Ilustrasi - internet
Ilustrasi - internet

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Banyak orang melakukan diet guna menurunkan berat badan dengan mengurangi asupan makan, olahraga berat atau minum obat pelangsing.

Selain dengan tiga cara tersebut, ada metode diet yang mudah dan tidak mengeluarkan banyak biaya. Yaitu diet dengan metode air putih.

Bagaimana caranya?


Stop Cabut Uban! Ini Hal Buruk yang Mengintaimu

1. Rutin mengonsumsi air hangat

Mengonsumsi air hangat ternyata bisa menurunkan berat badan. Cara ini bisa dilakukan secara rutin di pagi hari. Kamu bisa menambahkan buah-buahan supaya tidak hambar.

2. Redakan lapar dengan air putih

Mengonsumsi air putih dalam jumlah banyak bisa meredakan rasa lapar, hal itu bisa berpengaruh pada berat badan. Jika kamu terasa lapar, dibanding ngemil sebaiknya kamu minum air putih 2 atau 3 gelas supaya terasa lebih kenyang.

Jika Ingin Dietmu Berhasil, Kamu Wajib Hindari 5 Minuman Ini!

Halaman: 
Penulis : Aurora Denata