JAKARTA, JITUNEWS.COM - Diabetes bisa menyerang siapa saja, termasuk kamu. Penyakit diabetes adalah kondisi metabolisme tubuh yang tidak normal sehingga menimbulkan kadar glukosa darah dan urin meningkat akibat metabolisme tubuh yang tidak normal tadi sehingga produksi hormon insulin terhambat.

Faktor penyebab diabetes bisa berupa dari pola makan ataupun gaya hidup yang salah. Lalu, saja yang menyebabkan diabetes melitus? Berikut ini beberapa kebiasaan sehari-hari yang menyebabkannya:

Baca juga: Kebiasaan yang Dikira Sehat Bagi Penderita Diabetes, Justru Sebaliknya

Sering Dinilai Buruk, Tidur Larut Malam dan Bangun Siang Punya Manfaat Baik

1. Minum teh manis

Melansir dari Wajibbaca.com, kandungan gula dan kalori dalam teh sangat tinggi sehingga menimbulkan kadar gula naik. Dalam segelas teh manis mengandung 250-300 kalori, sedangkan kebutuhan kalori dalam tubuh orang dewasa 1.900 kalori tergantung aktivitas yang dilakukan.

2. Kurang tidur

Kurang tidur selama 3 hari mengakibatkan kemampuan tubuh untuk memproses glukosa dalam tubuh menurun secara drastis risiko sehingga penyakit diabetes meningkat.

Jangan Buru-buru Dibuang, Ini Manfaat Kulit Pisang yang Jarang Diketahui

• 1
• 2