logo


Bangun Tidur Kok Lemas? Ini Lho Penyebabnya

Tidur menjadi salah satu kegiatan favorit semua orang

16 Februari 2019 13:30 WIB

ilustrasi
ilustrasi Istimewa

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Tidur menjadi salah satu kegiatan favorit semua orang. Sebab, dengan tidur maka tubuh akan mengumpulkan energi untuk aktivitas berikutnya.

Tapi pernahkah kamu bangun tidur bukannya merasa lebih segar tapi justru merasa lemas? Ini lho alasannya:

1. Stres


Manfaat 'Ajaib' Kacang Kedelai Bagi Penderita Diabetes

Orang yang tengah mengalami berbagai masalah, pasti pikirannya tidak tenang. Mereka akan kurang konsentrasu, lesu, dan tidak bertenaga.

Jika masalah tidak segera diselesaikan, maka bisa mengganggu kualitas tidur. Termasuk membuat badan lemas ketika bangun tidur.

2. Konsumsi pil tidur

Pil tidur memaksa tubuh untuk beristirahat dengan tertidur pulas. Namun, tubuh terkadang mendapat efek yang tidak baik. Salah satunya lemas saat bangun.

Kenapa Sih Dilarang Sering Makan Mi Instan? Ini Loh Faktanya

Halaman: 
Penulis : Aurora Denata