logo


Jangan Keseringan Tidur, Bahaya! Salah Satunya Sebabkan Susah Hamil

Tidur merupakan salah satu fase yang dilakukan manusia setiap harinya.

6 Februari 2019 13:45 WIB

Ilustrasi - YouTube
Ilustrasi - YouTube

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Tidur merupakan salah satu hal yang dilakukan manusia setiap harinya.

Namun, di zaman modern ini banyak orang yang jarang tidur karena aktivitasnya. Kurang tidur tentunya berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Tapi taukah kamu? jika tidur berlebih juga berbahaya.


Jangan Mengkonsumsi 5 Makanan Ini Saat Berkendara, Bahaya!

Apa saja bahayanya? berikut 3 bahaya dari keseringan tidur, yang dilansir dari laman Liputan6 (06/01)

1. Tidur terlalu banyak bisa meningkatkan resiko depresi

Studi pada tahun 2014 membuktikan, seseorang yang tidur terlalu lama mengalami peningkatan gejala depresi.

Partisipan studi yang tidur selama tujuh sampai sembilan jam semalam terbukti mengalami 27 persen gejala depresi, sedangkan mereka yang tidur lebih dari sembilan jam mengalami 49 persen.

Jangan Pernah Lakukan 4 Hal Ini Ketika Menstruasi, Bahaya!

Halaman: 
Penulis : Raka Kisdiyatma