logo


Tak Perlu Obat, Jus Ini Cocok Hentikan Insomnia

Insomnia harus segera dihentikan, karena bisa membuat si penderita  rentan terkena penyakit

16 Januari 2019 14:00 WIB

Insomnia. Semua Foto di dalam artikel ini diupload oleh penulis
Insomnia. Semua Foto di dalam artikel ini diupload oleh penulis "Suara Kita". Jitunews.com tidak bertanggung jawab terhadap dampak yang mungkin timbul dari pengunggahan foto-foto tersebut.

Buah stroberi juga mengandung melatonin. Sedangkan bayam menganddung bitamin B6 yang membantu otak memproduksi melatonin dan serotonin.

3. Tomat dan selada

Tomat mampu meningkatkan produksi melatonin dan kaya akan magnesium, fosfor dan kalium.


Mulai Saat Ini Hentikan Kebiasaan Mengorek Telinga dengan Cotton Bud, Bahaya!

Sedangkan selada memiliki sifat penenang dan relaksasi yang luar biasa. Ini juga memiliki beberapa sifat analgesik, yang dapat juga membantu tertidur jika menderita sakit.

Ramai Beredar Air Kelapa Campur Jeruk Nipis Basmi Corona, Ini Faktanya

Halaman: 
Penulis : Aurora Denata