logo


Tak Banyak yang Tahu, Buah Ini Bisa Cegah Kerusakan Tulang Lho

Sering dikonsumsi, buah ini mampu mencegah kerusakan tulang

7 Januari 2019 17:30 WIB

ilustrasi buah (sumber: tempo.com)
ilustrasi buah (sumber: tempo.com)

3. Kiwi

Satu buah kiwi ukuran besar mengandung 84 mg vitamin C.Kiwi juga mengandung kalium dan tembaga di mana bermanfaat untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh dan membantu pembentukan sel darah merah.

Baca Juga: Andi Arief: Jika Pak Prabowo Gunakan Hak Boikot, Memangnya Pak Jokowi Bisa Jadi Presiden Lagi? Netizen Jawab Gini


Siapa Sangka, Buah-buahan Ini Ternyata Bisa Bikin Kamu Awet Muda

Foto Surat Suara Jokowi-Ma'ruf Amin Serba Putih, Dosen ITB: Kamuflase Sebagai Bagian dari Rizieq Shihab

4. Nanas

Dalam 125 gram buah nanas, terdapat 42-49 gram vitamin C. Kamu yang rajin berolahraga, bisa konsumsi nanas setelah olahraga berat. Hal ini dikarenakan kandungan anti-radang alami yang ada di nanas akan membantumu pulih dengan cepat setelah kelelahan.

Cukup Konsumsi Buah Ini, Asam Urat Akan Normal Kembali!

Halaman: 
Penulis : Nugroho Meidinata