logo


Siapa Sangka, Buah-buahan Ini Ternyata Bisa Bikin Kamu Awet Muda

Selain melakukan perawatan wajah, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah penuaan pada wajah

24 Desember 2018 18:25 WIB

ilustrasi buah
ilustrasi buah

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Selain melakukan perawatan wajah, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah penuaan pada wajah, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan tertentu.

Nah, agar awet muda dah punya kulit yang selalu sehat, Kamu bisa mengandalkan beberapa beberapa makanan berikut ini.

Baca juga: Inilah Alasan Kenapa Tidak Ada Nomor 420 di Kamar Hotel Manapun


Luar Biasa, 7 Makanan Ini Bikin Kamu Kebal dari Penyakit Musim Hujan

1. Buah Delima

Dilansir dari Healthline, buah delima adalah salah satu buah yang paling sehat. Hal ini karena buah delima mengandung kadar antioksidan yang lebih tinggi daripada teh hijau. Buah berwarna merah ini dikemas dengan kandungan vitamin C yang dapat mencegah efek kerutan akibat sinar matahari.

Selain itu, buah delima juga mengandung asam ellagic dan punicalagin, dua nutrisi penting yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Dengan minum segelas jus buah delima secara rutin setiap minggu, Kamu akan mendapatkan hasil kulit sehat, kencang, sekaligus awet muda.

2. Alpukat

Buah ini kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal yang paling sehat untuk sistem kardiovaskular. Dikonsumsi dalam bentuk jus tanpa susu atau gula akan beri manfaat yang baik untukmu! Alpukat juga mengandung minyak yang dapat menguatkan kulit sambil melembapkannya.

Andai Kamu Tahu, 5 Cara Sederhana yang Bisa Buat Kamu Bahagia!

Halaman: 
Penulis : Kesdik Bayu