logo


Seorang Perokok Harus Mengonsumsi 4 Makanan Ini Supaya Paru-paru Tetap Sehat

4 Makanan yang menyehatkan paru-paru seorang perokok

19 Desember 2018 17:55 WIB

makanan sehat
makanan sehat

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Merokok dapat menurunkan dan bahkan merusak kinerja paru-paru. Akibatnya sistem pernapasan pecandu rokok akan terganggu. Jika dibiarkan terlalu lama, rusaknya paru-paru bisa menyebabkan masalah serius hingga menyebabkan kematian.

Jika ingin paru-paru tetap sehat walau masih merokok, kalian wajib mengkonsumsi makanan-makanan sehat ini. Beberapa makanan ini dipercaya bisa menetralisir racun yang disebabkan karena nikotin rokok. Simak ulasan berikut ini yang dilansir dari wowmenariknya.com.

1. Wortel


Waspada,Tidur di Waktu Ini Bisa Sebabkan Kematian!

Wortel terkenal akan vitamin A nya yang melimpah. Namun selain itu, wortel juga kaya akan antioksidan dan lycopene yang baik untuk kesehatan paru-paru dan jantung. Anda bisa mengkonsumsi wortel dalam beberapa cara, baik itu dimakan mentah atau dijus.

Inilah Waktu Paling Tepat Untuk Menimbang Berat Badan

Halaman: 
Penulis : Kesdik Bayu