logo


Tak Pernah Melakukan Kegiatan Ini, Bahayanya Sama Seperti Pecandu Rokok

Jangan pernah kamu menyepelekan kegiatan kecil ini ya.

3 Desember 2018 00:56 WIB

Ilustrasi merokok.
Ilustrasi merokok. Istimewa

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Merokok memang tidak baik bagi kesehatan kita, Banyak penyakit yang bisa dipicu oleh kegiatan ini. Tahukah kamu? Jika tidak berolah raga dan menyepelekannya mempunyai tingkat bahaya yang sama seperti perokok.

Mengutip USA Today melalui Liputan6 (25/10), sebuah penelitian di Cleveland Clinic mempelajari lebih dari 122 ribu pasien yang berpartisipasi dalam pengujian treadmill antara 1991 dan 2014.

Baca juga: Jika Merokok itu Berbahaya, Kenapa Tidak Semua Perokok Terkena Kanker?


Sembuh dari Flu dan Batuk Hanya dengan Ramuan Bawang

Penelitian tersebut menunjukkan kesehatan kardiorespirasi yang lebih baik berkaitan erat dengan umur yang lebih panjang. Sementara, kebugaran aerobik ekstrem memberikan manfaat terbesar. Terutama bagi orang berusia lebih dari 70 tahun dan penderita hipertensi.


Studi ini juga mengatakan, risiko yang ditimbulkan dengan tidak olahraga sama atau lebih tinggi daripada merokok atau diabetes.

Jika Merokok itu Berbahaya, Lalu Kenapa Tidak Semua Perokok Terkena Kanker?

Halaman: 
Penulis : Kesdik Bayu