logo


Aman dan Alami, Ini Obat Alami Turunkan Kolesterol Darah

Kolesterol tinggi bisa sangat berbahaya bagi kesehatan lantaran bisa menyebabkan masalah kardiovaskular.

25 November 2018 16:00 WIB

Ramuan Teh Jahe / Herbal
Ramuan Teh Jahe / Herbal womantalk.com

Dilansir dari Step to Health, pada hari Kamis (22/11), buat kamu yang memiliki kolesterol tinggi, ada obat alami yang bahannya tidak mahal, tidak memiliki efek samping.

Hanya dengan jahe, bawang putih, dan madu berkhasiat menrunkan kadar kolesterol darahmu.

  • Bawang putih dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung. Bermanfaat juga sebagai antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan.
  • Jahe mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat yang berasal dari makanan tertentu. Sama seperti bawang putih, jahe juga bermanfaat untuk antioksidan.
  • Madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat tetapi meningkatkan kadar kolesterol baik. Ia memiliki sifat antioksidan yang dapat mencegah penyakit tertentu. Madu dapat menjadi pengganti gula yang sehat.

Bahan–bahan ini membantu membersihkan arteri sehingga mengurangi risiko masalah kardiovaskular.


Pusar Berbau Tanda Diabetes?

Bahan-bahan ini juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Oleh karena itu, ini juga dapat membantu kondisi seperti gangguan pencernaan, hipertensi, radang sendi, dan asma.

Lalu bagaimana cara membuatnya? Dikutip Okezone, begini cara membuat ramuan alami penurun kolesterol.

Bahan:

4 siung bawang putih

3 cm jahe

1/2 cangkir perasan lemon (125 ml)

8 gelas air (2 liter)

1 cangkir madu (336 g)

Cara membuat:

  • Kupas bawang putih dan taruh dalam blender bersamaan dengan jahe.
  • Blender selama beberapa menit sampai mendapatkan hasil yang halus.
  • Tambahkan perasan lemon bersama air.
  • Tambahkan madu.

Kamu bisa meminum obat ini dengan perut kosong dan jangan konsumsi ini selama lebih dari dua minggu berturut-turut. Obat ini akan membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Ingat ya, rutinlah memeriksa kadar kolesterol, trigliserida, dan kadar gula darahmu. Tidak lupa dibarengi dengan latihan fisik, ini membantu mengurangi jumlah lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol.

Dibalik Manfaatnya, Ternyata Lidah Buaya Punya Efek Samping yang Gak Main-main!

Halaman: 
Penulis : Uty Saifin Nuha
 
×
×