logo


Kram Kaki Saat Tidur? Waspada, Salah Satu Tanda Penyakit!

Kram kaki saat tidur di malam hari bisa menjadi salah satu tanda penyakit

22 November 2018 15:34 WIB

kram pada kaki
kram pada kaki beritagar

- Otot yang digunakan secara berlebihan saat beraktivitas, misalnya olahraga terlalu berat.

- Terlalu lama berdiri.

- Posisi duduk yang tidak benar.


Sering Cegukan? Awas, Jangan-jangan Kamu Alami Ini!

Medical News Today bahkan menjelaskan kram kaki pada saat tidur malam hari lebih banyak terjadi saat ini. Hal ini dikarenakan orang sudah semakin jarang berjongkok di mana jongkok bisa meregangkan otot betis.

Baca Juga: Meski Mengandung Sianida, Bumbu Dapur Asli Indonesia Masih Digunakan Hingga Sekarang, Bahayakah?

Menguap Tak Berarti Mengantuk, Justru Tanda Kalian Alami Gangguan Kesehatan

Kram kaki pada malam hari juga bisa menandakan suatu penyakit,  diantaranya parkinson, gangguan saraf, gangguan sistem endokrin, sedang pengobatan kanker, dan ginjal kronis.

Jika kalian mengalami hal ini bisa melakukan pemijatan di otot yang kaku, bangkit dari tempat tidur dan gerakakn kaki yang kram tadi, dan rendam betis dengan air hangat.

Menguap Tak Berarti Mengantuk, Justru Tanda Kalian Alami Gangguan Kesehatan

Halaman: 
Penulis : Nugroho Meidinata