logo


Kamu Tidak Berkeringat Saat Olahraga? Jangan-jangan Kamu Mengalami Ini

Saat berolahraga tubuh mengalami pembakaran sehingga otomatis tubuh akan berkeringat

15 November 2018 10:25 WIB

Olahraga / Berkeringat
Olahraga / Berkeringat merdeka.com

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang wajib dilakukan. Selain untuk membakar lemak di dalam tubuh, olahraga juga salah satu cara membuat gaya hidup sehat.

Tapi, apakah ketika olahraga kalian selalu mengeluarkan keringat? Berkeringat merupakan proses melepaskan panas tubuh, sehingga tubuh tidak terlalu panas. Keringat nantinya akan berevaporasi atau menguap dari kulit. Hal inilah yang akan memberikan efek sejuk sehingga suhu tubuh berkurang.

Baca Juga: Waduh, Ternyata Lima Makanan yang Sering Kita Makan Seharusnya Dikonsumsi Mentah, Apa Saja?


Celebrity Fitness Luncurkan Olahraga Saltar di Indonesia

Mengejutkan! Setelah di Periksa dengan CT Scan, Ternyata Mumi.....

Jika kalian tidak menghasilkan keringat, kalian berisiko mengalami heatstroke. Heatstroke merupakan kondisi saat tubuh mengalami panas yang berlebihan dan bila tidak disadari akan berefek merusak organ hingga kematian.

Selain itu, jika kalian tidak berkeringat ketika beraktivtias berat atau pun saat olahraga, bisa juga kalian mengalami kondisi ini seperti yang Jitunews lansir dari rakyatku.com (15/11):

Ini Lho Olahraga yang Pas Bagi Penderita Diabetes

Halaman: 
Penulis : Nugroho Meidinata