logo


Getarkan Tubuh Kalian, Akan Menghilangkan Stres, Gimana Caranya?

Stres juga akan mengakibatkan munculnya penyakit kronis lainnya

13 November 2018 11:31 WIB

Ilustrasi.
Ilustrasi. theodysseyonline.com

Angkat panggul dari lantai, tahan selama 30 detik hingga satu menit. Secara perlahan, kalian akan merasakan getaran di area kaki bahkan hingga pinggang dan badan.

Biarka saja tubuh bergetar dan jika kalian sudah merasa sudah tak nyaman, hentikan dan duduklah yang nyaman.

Baca Juga: Gara-gara Menyapa Sandiaga, Kades Ini Terpaksa Berurusan dengan Pihak Polisi


Tak Hanya Pikiran, Kulit Juga Bisa Stres, Simak Tanda-tandanya!

Jangan Pernah Membunuh Kecoa, Bahaya!

Getaran yang timbul bisa berarti kalian sedang stres dan suasana hati yang tidak nyaman. Semakin kuat getaran yang muncul, berarti kalian benar-benar stres.

TRE bekerja melepaskan stres dengan cara timbulnya rasa lelah akan melepaskan kekakuan. Hal ini akan timbul perasaan lebih hidup dan bersemangat, seperti yang Jitunews lansir dari uzone.id (5/11).

Nah gimana Kawan Jitu, tertarik mencoba tips jitu ini?

Kenapa Hujan Bikin Teringat Sama Mantan? Ini Jawaban Menohok dari Psikolog

Halaman: 
Penulis : Nugroho Meidinata