logo


Jangan Buang Biji Buah Ini, Kaya Manfaat

Nutrisi yang terdapat pada buah alpukat 70% nya terdapat pada bijinya

12 Oktober 2018 14:50 WIB

ilustrasi buah
ilustrasi buah
dibaca 306 x

Siapa yang tidak mengenal buah satu ini, buah alpukat. Buah berwarna hijau ini enak disantap dengan di jus maupun dimakan langsung dengan tambahan susu. Ketika kalian mengonsumsi buah ini, jangan buang bijinya ya, karena mengandung banyak manfaat.

Melansir dari bugarfit.com nutrisi yang terdapat pada buah alpukat ini, 70 persennya terdapat pada bijinya. Maka dari itu, sayang jika dibuang. Berikut adalah cara-cara untuk konsumsi biji alpukat:

Baca Juga : Tak Hanya Lelucon, "Donor Lemak" Memang Ada, Mau Coba?


Tak Hanya Bayam, Ini Makanan yang Mengandung Vitamin K

1. Rebus biji alpukat selama 10 menit, kemudian didiamkan 5 menit. Setelah dingin, minumlah air rebusan biji alpukat.

2. Pangganglah biji alpukat selama 10 menit. Kemudian haluskan biji alpukat. Setelah halus bisa dikonsumsi dengan cara dicampur dengan minuman ataupun makanan.

3. Parut biji alpukat, kemudian tambahkan minyak. Oleskan pada rambut. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan ketombe da mengatasi rambu berminyak.

Jangan Sembarangan Konsumsi Makanan Ini, Ada Racun Sianida di Dalamnya!

Halaman: 
Admin : Aurora Denata