logo


Ingin Kurangi Lemak di Perut? Coba Dengan 4 Minuman Enak Ini

Diet yang dijalani untuk mengusir lemak di dalam tubuh sering menyiksa. Cobalah untuk minum minuman yang enak ini, rasakan manfaatnya.

10 Agustus 2018 10:00 WIB

Ilustrasi.
Ilustrasi. shutterstock

1. Matcha
Matcha mengandung antioksidan yang bisa mengurangi lemak dalam perut. Faktanya, minum secangkir minuman matcha sebelum berolahraga bisa lebih maksimal dalam membakar lemak.

2. Kopi
Dikutip Healthline pada hari Jumat (10/8), kafein bisa membantu saraf untuk menargetkan sel-sel lemak menjadi terpecah. Eits, tapi jangan sering-sering ya! Sebab, tubuh bisa membentuk penolakan proses tersebut.

3. Air putih
Dengan minum air putih sebelum makan, bisa membuat kenyangmu menjadi tak berlebihan. Untuk menambah rasa, kamu bisa menambahkan potongan buah dan daun herba agar air terasa lebih segar.


Merasa Kesepian? Waspada, Risiko Diabetes Tipe 2 Mengintai Anda

4. Cuka apel
Menurut seorang pakar diet, Claire Martin menyebutkan memang tidak mungkin seseorang bisa menurunkan berat badan tanpa olahraga dan diet seimbang.

Namun, menurutnya cuka apel bisa menjadi suplemen efektif untuk pencernaan dan metabolisme. Caranya, kamu bisa melarutkan 2 sendok teh cuka apel dengan segelas air, dan bisa diminum sebelum sarapan serta setelah makan lama.

Nah, jadi nggak perlu diet ketat yang menyiksa ya. Tetap lakukan olahraga yang teratur dan jalani pola hidup sehat serta coba empat minuman enak tersebut.

Sering Dinilai Buruk, Tidur Larut Malam dan Bangun Siang Punya Manfaat Baik

Halaman: 
Penulis : Uty Saifin Nuha