logo


Sakit Perut Setelah Buka Puasa? Ini Penyebabnya....

Sakit perut setelah buka puasa membuat aktivitas menjadi terganggu dan juga ibadah menjadi tidak khusuk

4 Juni 2018 15:00 WIB

Istimewa

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Sakit perut setelah buka puasa membuat aktivitas menjadi terganggu dan juga ibadah menjadi tidak khusuk. Lebih baik menghindari penyebab sakit perut agar aktivitas tidak terganggu.

Dilansir dari hellosehat, berikut penyebab sakit perut setelah buka puasa:

Makan terlalu banyak


Ampuh, Makanan Ini Bisa Mengurangi Hasrat Merokok

Sakit perut setelah buka puasa sebenarnya merupakan sinyal bahwa tubuh tidak bisa menampung makanan di luar kapasitas yang seharusnya. Ketika Anda makan kebanyakan, lambung butuh waktu yang lebih lama untuk memecah makanan dan dapat memicu sakit perut.

Puasa juga membuat sistem pencernaan Anda beradaptasi dengan pola makan yang baru. Ini sebabnya, perut Anda akan kaget menerima banyak makanan setelah kosong selama 13 jam saat berpuasa. Maka itu, makanlah sewajarnya dan mulailah dengan makanan yang ringan terlebih dahulu.

Simak! Sudah Sahur Malah Lemas, Ini Penyebabnya

Halaman: 
Penulis : Aurora Denata