logo


Tips Menjaga Kesehatan Liver dengan Langkah Mudah!

Banyak kasus munculnya penyakit Liver karena kurangnya memperhatikan kesehatan organ Livernya

15 Februari 2018 13:19 WIB

sumber : google
sumber : google
dibaca 1404 x

Banyak kasus munculnya penyakit Liver karena kurangnya memperhatikan kesehatan organ Livernya. 

Kadang mereka tidak tahu bahwa Liver mereka mengalami sakit, mungkin juga Liver kurang vitamin dan membutuhkan asupan. 

Jika Liver Anda sakit maka fungsinya pun tidak akan bekerja secara normal, berbagai gangguan penyakit akan mudah menjangkiti Anda. 


Suka Buat Kue? Ini nih resep Oreo Cake dengan 2 Bahan

Berikut tips menjaga kesehatan liver, untuk Anda pahami :

  1. Konsumsi makanan bergizi

Beberapa makanan yang layak dan patut anda konsumsi adalah banyak makan sayuran, buah-buahan atau memilih makan empat sehat lima sempurna.

  1. Konsumsi Air Lemon

Fungsi utama Liver adalah membasmi racun yang menyebar dalam tubuh melalui makanan yang Anda konsumsi. Kandungan asam sitrat dalam lemon membantu kinerja empedu dalam mengeluarkan racun dari tubuh.

  1. Stop konsumsi alkohol

Alkohol yang Anda konsumsi terdiri dari partikel racun yang banyak sehingga hati akan bekerja untuk menyaring dan mengeluarkan racun dari tubuh lebih keras, jika terus-menerus dibiarkan maka fungsi hatipun akan melemah. 

Organ Liver memiliki fungsi yang penting untuk perlindungan tubuh daru racun-racun. 

Kemudian Liver juga berfungsi sebagai pe mecah sel darah merah yang sudah tua dan mengubah hemoglobin yang membawa oksigen di dalam sel darah merah menjadi bahan baku empedu. 

Organ Liver menghasilkan empedu sekitar 1 liter per hari, jumlah tersebut akan disalurkan ke dalam kantung empedu untuk keperluan selanjutnya. 

Fungsi Organ Liver yang paling penting jika hati juga berperan sebagai pengolah vitamin dan imunitas tubuh. 

Bayangkan jika organ Liver Anda mengalami masalah sehingga fungsinya tidak bisa berjalan dengan normal lagi, berapa banyak aktivitas produktif Anda yang tidak bisa Anda lakukan???

Ditulis oleh: Ibnu Pratama

*Tulisan ini adalah 'Suara Kita' kiriman dari pembaca. Jitunews.com tidak bertanggung jawab terhadap isi, foto maupun dampak yang timbul dari tulisan ini. Mulai menulis sekarang.

Kenalan Yuk dengan Pemain Maze Runer 3: The Death Cure yang Bikin Hati Berdegup

Halaman: 
Admin : Aurora Denata
 
×
×