logo


Pengen Kulit Putih? Tidak Perlu Suntik Putih, Konsumsi 9 Buah Ini Saja

Anda harus tetap memperhatikan asupan vitamin dan nutrisi yang penting untuk melindungi kulit yang terpapar matahari dan terkena zat-zat berbahaya di sekitar

12 Juli 2017 10:08 WIB

Istimewa

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Banyak orang, khususnya para kaum perempuan yang menginginkan kulit yang sehat dan cerah. Bahkan ada beberapa orang yang ingin mendapatkan kulit putih dengan berbagai cara, seperti menghindari dari paparan sinar matahari, memakai masker, meminum obat, dan juga suntik putih. 

Namun, Anda juga harus tetap memperhatikan asupan vitamin dan nutrisi yang penting untuk melindungi kulit yang terpapar matahari dan terkena zat-zat berbahaya di sekitar. Dilansir dari BrightSide, ada 9 buah yang bisa membuat kulit Anda sehat, tampak putih, dan cerah.

1. Blueberry


Hilangkan Kantung Mata dengan Cara Mudah ini!

Buah blueberry merupakan sumber antioksidan yang tinggi. Buah yang berukuran kecil-kecil ini kaya akan serat, vitamin A, dan vitamin C. Tentu, kandungan pada buah tersebut sangat baik untuk kesehatan kulit Anda.

2. Apel

Buah apel memang kaya akan vitamin dan nutrisi untuk tubuh. Pilihlah buah apel yang berwarna merah, karena dalam buah tersbut mengandung banyak kolagen yang bermanfaat untuk kekenyalan kulit Anda.

3.Pisang

Buah yang mudah dijumpai di manapun ini merupakan salah satu sumber erbaik potasium dan mineral yang penting untuk kelembapan kulit. Apabila kulit Anda kering, rajinlah mengonsumsi buah pisang.

4. Nanas

Nanas mengandung enxim bromelain yang bisa menjadi obat untuk kulit. Enzim bromelain pada buah ini mampu mengatasi luka atau bengkak pada kulit Anda.

5. Stroberi

Buah yang berwarna merah dan menjadi buah favorit ini kaya akan asam ellagic yang dapat melawan kerusakan kulit akibat sinar UV, bahkan mampun mencegah kulit mengeriput.

6. Pepaya

Buah pepaya mengandung banyak vitamin A dan juga enzim papain. Kandungan tersebut berfungsi mengolah protein dan menghilangkan sel kulit mati.

7. Kiwi

Buah berwarna hijau ini mengandung vitamin C tinggi. Rajin mengonsumsi buah kiwi bisa membuat kulit menjadi cerah dan bercahaya.

8. Delima

Buah delima ini kaya akan vitamin dan nutrisi yang sangat berguna untuk menstimulasi regenarasi sel kulit dan mencegah penuaan pada kulit.

9. Ceri

Buah berwarna merah berukuran kecil ini mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Antioksidan dapat melawan radikal bebas dan juga mencegah penuaan dini.  

Atasi Insomnia dengan Ramuan Madu dan Pala

Halaman: 
Penulis : Aurora Denata
 
xxx bf videos xnxx video hd free porn free sex