logo


Resep Sehat : Manggo Soya Milkshake

3 April 2014 17:46 WIB


JAKARTA, JITUNEWS.COM - Mangga berasal dari sekitar perbatasan India dengan Burma, mangga telah menyebar ke Asia Tenggara sekurangnya semenjak 1500 tahun yang silam. Buah ini dikenal pula dalam berbagai bahasa daerah, seperti pelem atau poh. Kandungan Vitamin C nya sekitar 36.4 mg dan Kaliumnya mencapai 168 mg.

Tapi pernahkah anda mencoba resep menggabungkan mangga dengan susu kedelai. Protein dari susu kedelai dikombinasikan dengan buah mangga, membuat minuman ini lezat dan juga sangat sehat, bahkan si kecil anda pun dapat mencobanya.

Yang Anda butuhkan adalah beberapa susu kedelai tak berasa, buah mangga yang sudah diblender, gula dan beberapa mangga cincang.

bahan
1 1/2 cangkir susu kedelai dingin tak berasa
1 cangkir buah mangga yang diblender
1 1/2 sdm gula

Untuk Garnish anda cukup mencincang buah mangga sekitar 4 sdm

Cara membuat

Campurkan semua bahan bersama-sama dalam mixer dan blender sampai halus. Dinginkan lalu tuang ke dalam gelas dan disajikan. Hidangkan dengan buah mangga yang sudah dicincang.

Selamat mencoba dan menikmati.

* Dicoba untuk ukuran 1 gelasĀ 

Wow, Battle Chef di Batam

Halaman: 
Penulis : Tommy Ismaya, Tommy Ismaya