logo


Roti Putih Bikin Gemuk

6 Oktober 2014 11:31 WIB

ISTIMEWA
ISTIMEWA

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Tahukah Anda gemar makan roti tawar bisa bikin tubuh jadi gemuk? Yap itulah faktanya.

Baru-baru ini penelitian dilakukan oleh ilmuwan di University of Navarra Spanyol menemukan bahwa mereka yang sering mengonsumsi roti putih memiliki statistik kelebihan berat badan yang lebih banyak. Selama 5 tahun para relawan sejumlah 10.000 orang dicatat hubungan antara roti yang dipakai untuk sandwich dan kenaikan berat badan mereka, dilansir oleh Geniusbeauty.com.

Orang yang memakan setidaknya 120 gram roti putih setiap hari sebanyak 40 persen lebih mungkin mengalami kenaikan berat badan dibandingkan mereka yang tidak makan roti putih atau hanya makan 60 gram roti putih setiap hari.


3 Cara Menjaga Kesehatan Telinga Tanpa Cottun Bud

Adapun alasan mengapa roti tawar bisa bikin gemuk? Pasalnya roti putih yang terbuat dari tepung putih memiliki banyak gula. Kepala Study of Obesity, Jason Halford mengatakan bahwa roti putih mengandung lebih banyak gula dan garam, jumlah nutrisi juga lebih sedikit dibandingkan roti gandum.

Hmm masih mau makan roti tawar?

 

Daun Ginseng dan Cabai Rawit, Ampuh Atasi Migraine

Halaman: 
Penulis : Riana