logo


Waspada! Kebiasaan Sepele Ini Berbahaya dan Mematikan

Banyak orang yang tidak menyadari bahaya dibalik kebiasaan yang dilakukan

9 Februari 2020 13:30 WIB

Ilustrasi - internet
Ilustrasi - internet

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Banyak orang yang tidak menyadari bahwa kebiasaan-kebiasaan yang mereka lakukan bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatannya.

Mungkin efek tersebut tidak dirasakan secara langsung tapi bisa terasa beberapa tahun kemudian.

Bahkan, kebiasaan yang dilakukan bisa mengundang penyakit mematikan. Maka dari itu, sebaiknya hindari kebiasaan-kebiasaan sepele berikut ini ya.


Hanya Melakukannya 15 Menit Per Hari, Cara Ini Bisa Bikin Sehat

1. Mengemudi dengan jendela terbuka

Berkendara dengan membiarkan jendela terbuka membuat tubuh terkena 45% polutan berbahaya dari asap mobil. Apalagi di daerah perkotaan, risiko terkena terpaan polutan mengancam kesehatan.

2. Mandi setelah jam 5 sore

Berdasarkan penelitian, mandi di atas jam lima sire bisa menurunkan metabolisme tubuh.

3. Kurang tidur

Jika kurang tidur maka wajah akan terlihat kurang menarik. Kulit menjadi pucat dan kelopak mata menghitam. Berdasarkan penelitian, orang yang memiliki jam tidur kurang akan berisiko terkena penyakit jantung dan stroke.

4. Melewatkan sarapan

Melewatkan sarapan bisa membuat kinerja tubuh menjadi lamban dan berisiko terkena diabetes.

5. Bawa tas berat

Membawa tas berat bisa membahayakan kesehatan seperti saking punggung, masalah leher, radang sendi dan juga penyakit degenerasi.

Yuk Minum Air Madu, Ini Efeknya untuk Tubuhmu

Halaman: 
Penulis : Aurora Denata
 
×
×