logo


Yuk Makan Mangga Muda, Ini Khasiat Ajaib yang Kamu Dapat

Apa saja?

5 Desember 2019 15:38 WIB

Mangga
Mangga Istimewa

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Masyarakat Indonesia gemar mengkonsumsi mangga muda. Selain enak, mangga muda memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Dalam satu buah mangga muda memiliki warna putih kekuningan ternyata ada kandungan vitamin C yang setara dengan yang ada pada 35 buah apel.

Berikut manfaat yang didapat dari mengkonsumsi mangga muda.


Dahsyatnya Manfaat Berjalan di Atas Rumput Tanpa Alas Kaki

1. Menjaga berat badan tetap ideal

Buah mangga muda berbeda dengan mangga matang yang cenderung manis. Pakar kesehatan menyatakan bahwa mangga muda memiliki kadar gula alami yang rendah. Dengan mengkonsumsi mangga muda maka tidak ada kekhawatiran berat badan naik.

2. Mengatasi masalah buang air besar

Mangga muda kaya akan kandungan serat yang bisa membuat saluran pencernaan lebih sehat dan lebih lancar. Mangga muda terdapat pektin yang bisa mengatasi gangguan pencernaan layaknya sembelit.

3. Mencegah bau mulut

Mangga muda bisa membuat area mulut menjadi lebih bersih. Buah ini bisa mencegah bau mulut dan gusi berdarah.

4. Membuat sistem imun tubuh meningkat

Mangga muda kaya akan nutrisi layaknya vitamin dan mineral yang bisa membuat sistem kekebalan tubuh meningkat. Hal ini bisa membuat kita tidak akan mudah jatuh sakit.

5. Membuat liver menjadi lebih sehat

Asam pada mangga muda bisa membuat sekresi asam pada empedu meningkat sehingga akan membuat fungsi liver atau hati dalam tubuh meningkat.

Suka Kunyah Es Batu? Ini Dampak Buruk yang Mengintaimu

Halaman: 
Penulis : Aurora Denata
 
xxx bf videos xnxx video hd free porn free sex