logo


Selain Bikin Seneng, Ternyata Tertawa itu Menyehatkan lho...

berikut penjelasannya

8 Oktober 2019 14:21 WIB

fimela.com

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Tertawa adalah cara paling sederhana untuk membangkitkan semangat. Selain itu, ternyata tertawa juga mempunyai beragam manfaat yang baik buat kesehatan lho. Berikut beberapa manfaat tertawa yang telah teruji oleh pakar kesehatan.


1. Jantung Lebih Sehat

Saat anda tertawa, secara otomatis tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin. Hormon ini biasa disebut sebagai hormon bahagia. Hormon endorfin ini akan membuat pembuluh darah melebar sehingga aliran darah jadi lebih lancar. Bahkan, efek positif pada jantung ini sama dengan saat kita melakukan olahraga.


Bikin Kulit Mulus Tanpa Keluar Banyak Biaya, Ini Caranya!

2. Mengurangi Tingkat Stres

Kita memang tidak bisa tertawa setiap saat, apalagi saat tertekan oleh situasi yang akhirnya membuat stres. Namun, kita bisa kok mencoba untuk tertawa dengan membaca cerita lucu atau menonton video lucu. Ingat, tertawa memicu tubuh untuk mengeluarkan hormon endorfin sehingga pikiranmu akan terasa tenang dan tingkat stres bisa berkurang.

3. Meringankan Rasa Sakit

Lagi-lagi, hal ini adalah efek samping dari hormon endorfin yang dikeluarkan tubuh saat kita tertawa. Hormon tersebut selain membuat tenang dan menimbulkan perasaan bahagia, juga membuat otot rileks secara alami. sehingga rasa sakit akhirnya berkurang.

 

Tertawa adalah solusi efektif untuk meredakan sakit dan stres. Setiap kali ada sesuatu yang membuat sedih dan stres, jangan lupa, tertawa adalah obatnya.
So, sudahkah anda tertawa hari ini?

Waduh, Ternyata Penggunaan Tisu Toilet Bisa Sebabkan Penyakit Ini Lho

Halaman: 
Penulis : Tino Aditia