logo


Cobalah Rutin Mengkonsumsi Teh Setiap Pagi, dan Rasakan 3 Manfaat Luar Biasa Ini

Apa saja manfaatnya?

19 September 2019 07:00 WIB

teh celup
teh celup mediashare.com

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Orang Indonesia terkenal akan kebiasannya mengkonsumsi teh setiap pagi. Tahukah kamu jika ternyata kebiasan itu memiliki manfaat yang bagus untuk tubuhmu.

Selain bermanfaat, teh dapat menjadi teman mengobrol, teman makan, atau bahkan sekedar teman bersantai di pagi hari.

Berikut 3 manfaat mengkonsumsi teh dipagi hari, dikutip dari laman Detik (19/09).


Selain Rasanya yang Enak, Telur Bebek Juga Punya Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh Lho!

1. Teh mengusir stres

Kalau merasa stres dan banyak pikiran, cobalah menikmati segelas teh hangat. Ketika seseorang meminum teh di pagi hari, ternyata bisa menghilangkan stres lebih cepat daripada mereka yang tidak mengonsumsi teh. Teh yang disarankan adalah teh alami yang diseduh manual. Bukan teh kemasan.

2. Dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke

Seorang peneliti di Boston University School of Medicine melakukan penelitian terhadap 70 orang dengan penyumbatan saluran arteri koroner setidaknya 70 persen. Setelah minum teh hitam selama empat minggu, fungsi pembuluh darah meningkat hampir 50 persen.

Dr. Vita menyimpulkan bahwa minum teh dapat mencegah atau membalikkan fungsi saluran arteri dan mengurangi risiko serangan jantung serta stroke. Mereka menyimpulkan bahwa ini karena peran flavonoid, senyawa tanaman yang mengandung antioksidan sehingga mencegah pembentukan plak di dinding arteri.

3. Dapat mencegah kanker

Minum teh juga bisa menjauhkan kanker. Para peneliti di Universitas Rutgers mengidentifikasi senyawa dalam teh hitam yang dikenal sebagai theaflavin-3'-monogallate, atau TF-2, yang menyebabkan sel-sel kanker kolorektal untuk menghancurkan diri mereka sendiri tanpa merusak sel-sel normal.

Tak Banyak yang Tahu, Inilah 3 Manfaat Dahsyat Terong Belanda untuk Tubuhmu

Halaman: 
Penulis : Raka Kisdiyatma