logo


4 Manfaat Sehat Bersepeda di Pagi Hari, Salah Satunya Menyehatkan Jantungmu

Berikut ulasannya

17 September 2019 05:00 WIB

bersepeda
bersepeda jadiberita.com

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Jika kamu sering mengalami 'mager' atau lesu saat bangun tidur maka cara terbaik untuk menghilangkannya adalah dengan olahraga.

Olahraga di pagi hari merupakan yang terbaik bagi tubuh karena selain menyehatkan juga membuat badan terlihat lebih bugar dalam menjalani aktifitas.


Frekuensi BAB Lebih Sering dari Biasanya? Ternyata 4 Hal Ini Penyebabnya

Salah satu olahraga yang kami rekomendasikan adalah bersepeda.

Bersepeda santai bersama teman atau komunitasmu setiap pagi sebelum beraktifitas akan membuat moodmu kembali bersemangat.

Berikut 4 manfaat bersepeda di pagi hari, dikutip dari Manfaat.co.id (16/09).

1. Meningkatkan stamina

2. Membakar lemak dan memperkuat otot

3. Menyehatkan jantung

4. Meningkatkan suplai oksigen ke otak

Setelah tahu 4 manfaat luar biasa dari bersepeda, masihkah kamu malas-malasan di pagi hari?

Waduh, Mulai Sekarang Jangan Simpan Jus Buah Lebih dari 1 Jam, Karena...

Halaman: 
Penulis : Raka Kisdiyatma