logo


Tak Disangka, Ini Khasiat Menakjubkan dari Labu Siam, Bisa Lawan Kanker Hingga....

Simak berita selengkapnya

31 Agustus 2019 06:00 WIB


JAKARTA, JITUNEWS.COM - Labu siam, salah satu jenis sayuran yang sering kita jumpai di mana saja. Selain bisa dimasak dengan berbagai cara, ternyata labu siam menyimpan khasiat yang menakjubkan lho.

Kandungan dari labu siam terdiri dari protein, mangan, seng, kalsium, magnesium, dan vitamin C, B9, K, dan B6. Sehingga membuat sayuran ini rendah kalori, lemak natrium, dan karbohidrat.

Baca Juga: Minum Susu Bisa Bantu Turunin Berat Badan? Simak Penjelasannya


Sadarkah yang Kamu Lakukan ini Sebabkan Bibirmu Kering?

Kebangun di Tengah Malam, Jangan Sekali-kali Lakukan Hal Ini, Efeknya.....

Lalu, apa saja khasiatnya? Berikut manfaat labu siam seperti yang telah diwartakan Intisari Online (29/8).

1. Kontrol gula darah

Kombinasi karbohidrat rendah dan serat larut yang tinggi mampu membantu mengatur kadar gula darah dan melawan resistensi insulin tubuh.

Serat larut juga memperlambat pencernaan dan penyerapan karbohidrat, yang kemudian menurunkan respons gula darah setelah makan.

Prihatin Adanya Pembacokan Anggota TNI di Papua, Abdul Kharis: Ini Mencederai Kedaulatan NKRI

2. Membantu lawan kanker

Antioksidan dalam labu siam memang tinggi sehingga membantu menunda pertumbuhan dan perkembangan sel kanker, seperti kanker serviks dan leukimia.

3. Menjaga berat badan tetap ideal

Jumlah serat yang tinggi pada labu siam dapat membantu memperlambat laju perut yang kosong. Dan kemudian membuat Anda merasa kenyang dan puas untuk periode yang lebih lama.

Tak Banyak yang Tahu, Inilah 3 Manfaat Dahsyat Terong Belanda untuk Tubuhmu

Halaman: 
Penulis : Nugroho Meidinata