logo


Hanya dengan Minum Air Lemon Tiap Pagi, Kamu Akan Dapat 5 Manfaat Mujarab Ini

Apa saja? Simak daftarnya disini!

26 Agustus 2019 07:00 WIB

Air lemon
Air lemon Ist

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Semakin banyak orang yang minum perasan air lemon setiap pagi. Ada yang meminumnya langsung dari perasan, ada juga yang dicampur dengan air agar tidak terlalu asam. Sebenarnya apa sih manfaat minum air lemon setiap pagi?

Hanya sedikit orang yang tahu bahwa buah yang masam ini memiliki sejumlah manfaat gizi, dan dapat digunakan untuk banyak keperluan lain. Berikut lima manfaat minum air lemon setiap pagi:

Baca juga: Tak Disangka, Makanan Ini Bisa Membuat Anda Panjang Umur Lho, Penasaran?


Mau Cepat Langsing? Lakukan 2 Gerakan Sederhana Ini!

1. Membantu proses pencernaan

Air lemon yang diminum dengan air hangat akan membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, air lemon akan membantu memperbaiki fungsi hati, sehingga proses pencernaan makanan lebih baik dan lebih sehat. Lemon juga membantu merangsang asam yang diperlukan dalam pencernaan.

2. Menambah kekebalan tubuh

Buah lemon sangat tinggi kandungan vitamin C dan asam askorbat. Vitamin C dapat membantu mengurangi pilek dan asam askorbat membantu penyerapan zat besi yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.

3. Membuat kulit lebih cantik

Dehidrasi bisa membuat kulit kering dan kusam. Maka bantu kulit menjadi lebih cantik dengan mengonsumsi air lemon secara teratur. Vitamin C yang ada dalam lemon memainkan peranan penting menjaga kesehatan kulit dan berperan sebagai antioksidan untuk mengurangi penuaan.

4. Membantu detox

Air lemon bersifat diuretik secara alami, yang artinya dapat membantu tubuh mengeluarkan racun bersama dengan urin atau kotoran sisa pencernaan. Asam sitrat juga dapat membantu memaksimalkan enzim yang dihasilkan hati.

5. Membuat tubuh lebih berenergi

Minum kopi di pagi hari memang bisa membuat tubuh berenergi, namun air lemon memberikan manfaat yang lebih baik. Orang yang sudah mengonsumsi air lemon pada akhirnya lebih memilih air lemon untuk membuat tubuh lebih berenergi sepanjang hari.

Manjur! Hilangkan Ketombe Hanya dengan Buah Pisang, Caranya?

Halaman: 
Penulis : Kesdik Bayu