logo


Ingin Bangun Pagi? Jangan Lakukan 2 Hal Terlarang Ini!

Banyak orang sering bangun kesiangan karena melakukan hal-hal berikut.

19 Agustus 2019 21:33 WIB

http://bolangstory.blogspot.com
http://bolangstory.blogspot.com

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Bangun pagi sangat penting bagi sebagian besar orang. Pasalnya, banyak orang memulai kegiatannya di pagi hari seperti sekolah, kerja, atau aktivitas lainnya.

Namun, banyak orang terkadang telat bangun karena melakukan hal-hal berikut. Apa sajakah itu?

1. Makan Terlalu Banyak - Banyak orang suka makan banyak di malam hari. Padahal, perut yang penuh akan membuat syaraf-syaraf menjadi rileks saat tidur. Alhasil, kondisi tersebut membuat seseorang susah bangun di pagi hari.


Mau Usir Kantuk Tanpa Kopi? Coba Lakukan Hal Sederhana Berikut!

2. Tidur Terlalu Malam - Banyak orang suka kumpul-kumpul atau bermain di malam hari hingga larut. Karena tidur terlalu malam, bangun pun dipastikan bakal terlambat.

Pasalnya, manusia biasa tidur 6-8 jam. Jika waktu tidur itu mundur, maka jam bangun pun juga akan mundur. Misal seseorang yang biasa tidur 8 jam dan baru terlelap pukul 01.00, maka ia kemungkinan akan bangun pukul 09.00. Artinya, jika ia harus bekerja pukul 09.00, berarti ia telah terlambat bangun.

Nah, jadi jika ingin bangun pagi, hindari 2 hal tersebut ya Kawan Jitu!

Wow! Jokowi Punya Mobil "Spesial" Loh? Mobil Ini Tahan...

Halaman: 
Penulis : De Sukmono