logo


Hal Sepele Ini, Ternyata Bisa Menjaga Kesehatan Otak Lho, Penasaran?

Kira-kira apa saja ya?

19 Agustus 2019 09:58 WIB

Ilustrasi Otak Manusia
Ilustrasi Otak Manusia Lifestyle.co

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Menjaga kesehatan merupakan hal yang penting, salah satunya adalah menjaga kesehatan dan fungsi dari otak. Ternyata, tanpa kalian sadari beberapa aktivitas ini bisa membuat otak tetap sehat dan berfungsi baik lho.

Berikut aktivitas tersebut, seperti yang telah diberitakan Liputan6.com (18/8).

Baca Juga: Heboh Video Hina Salib, PA 212 Puji UAS, "Sangat Menjunjung Tinggi Nilai-nilai Agama"


Waspada, 4 Hobi Ini Bisa Bikin Otak Kamu Tumpul

Tokoh Ini Minta UAS Diampuni, Netizen Bilang, "Ngapain Minta Ampun, Emang Salah?"

1. Pemanasan pagi hari

Meregangkan otot di pagi hari ditambah dengan latihan pernapasan setelah bangun tidur membuat otak aktif. Pasalnya, asupan oksigen di pagi hari membuat otak lebih segar dan merespons lebih cepat.

2. Menyikat gigi

Menyikat gigi dengan sisi berlawanan menghasilkan ekspansi cepat dan substansial pada korteks yang bertugas mengontrol dan memproses informasi melalui sentuhan tangan.

3. Mandi dengan mata tertutup

Tanpa indera penglihatan, otak mampu bekerja lebih keras mengenali tekstur dan mengingat benda-benda di sekitarnya dan menggunakan dengan baik.

Disuruh Pilh Galih Atau Kriss Hatta, Barbie Kumalasari Akui Bingung, "Adanya Kriss..."

4. Membaca dan mewarnai

Membaca dan mewarnai mampu mengasah kreativitas otak, berminat untuk mencoba?

5. Melakukan hal baru

Saat melakukan hal-hal yang baru akan menimbulkan respons positif di otak terhadap tubuh, terutama yang melibatkan panca indera yang efeknya membuat sel-sel lebih kuat dan resisten terhadap penuaan dini.

Cukup Makan Makanan Ini, Otak Kamu Langsung Jadi 'Encer'

Halaman: 
Penulis : Nugroho Meidinata