logo


Selain Rasanya yang Enak, Telur Bebek Juga Punya Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh Lho!

Berikut ulasannya

12 Agustus 2019 01:35 WIB

telur asin
telur asin detikFood

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Telur bebek atau telur asin tentu bukanlah makanan yang asing bagi masyarakat kita. Rasanya yang asin dan gurih, menjadikannya makanan favorit bagi banyak orang Indonesia.

Dikutip Jitunews.com dari laman Alodokter (12/08), Sebutir telur bebek mengandung 130 kalori, 9 gr protein, 1 gr karbohidrat, 100 mg sodium, 150 mg kalium, 154 gr fosfor, dan 600 mg kolesterol. Sedangkan sebutir telur ayam mengandung 60 kalori, 5,5 gr protein, 0,3 gr karbohidrat, 60 mgnatrium, 60 mg kalium, 85 mg fosfor, dan 165 mg kolesterol.

Dari data diatas bisa kita lihat bahwa telur bebek memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga baik untuk jaringan tubuh, seperti kulit, darah, tulang, dan otot.


Orang Tua Wajib Tahu! Ini Bahaya Mengayun Bayi

Selain itu, tubuh juga menggunakan protein untuk memproduksi enzim dan hormon-hormon penting.

Manfaat protein lainnya adalah untuk membantu tubuh merasa kenyang. Wih, banyak banget ya manfaat telur bebek untuk kesehatan tubuh kita.

Banyak Makan Daging? Ini Dampak Buruk yang Kamu Dapat

Halaman: 
Penulis : Raka Kisdiyatma