logo


Penderita Diabetes Wajib Baca!! Buah Ini Bisa Sebabkan Kadar Gula Meningkat

Penasaran?

6 Agustus 2019 08:07 WIB

Buah
Buah Istimewa

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Tidak semua buah baik untuk kesehatan, justru buah-buahan ini membuat kadar gula dalam darah meningkat. Jika kamu mengidap penyakit diabetes hati-hati dalam mengonsumsi buah-buahan ini.

Lalu apa jenis buah-buahnya? Simak yuk seperti yang telah diwartakan Prima Berita (3/7).

Baca Juga: Terungkap, Ini Ternyata Penyebab Telinga Gampang Berdenging!


Penderita Diabetes Tak Boleh Makan 5 Jenis Buah-buahan Ini

Marah ke PLN, Fadli Zon Tegur Jokowi, "Gak Boleh Heran Dong"

1. Nanas

Semakin tebal dan lebar buah nanas, semakin banyak karbohidrat yang terkandung sehingga indeks gilemiknya juga tinggi pula. Solusinya, kamu bisa memotong kecil-kecil buah nanas.

2. Mangga

Satu buah mangga utuh memiliki 30 gram karbohidrat dan 26 gram gula. Semakin lunak buah mangga, indeks glikemiknya  semakin tinggi pula.

3. Anggur

Satu buah anggur mengandung 1 gram karbohidrat. Makan buah anggur berlebihan dapat membahayakan kadar gula darah. Maka dari itu, konsumsi secara terbatas saja ya Kawan Jitu.

Jangan Asal Konsumsi Pisang, Ini Aturan yang Benar

Halaman: 
Penulis : Nugroho Meidinata