logo


Ogah Tampak Lebih Tua? Hindari Makanan Enak Ini Ya

Makanan ternyata bisa mempercepat proses penuaan

1 Agustus 2019 07:45 WIB

Ilustrasi penuaan.
Ilustrasi penuaan. byluminosity.com

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Tidak ada orang yang bisa menghindari penuaan, entah itu dalam waktu yang cepat atau waktu yang lama.

Akan tetapi, makanan ternyata bisa mempercepat proses penuaan. Jika tidak ingin penuaan cepat terjadi, lebih baik kamu menerapkan pola hidup sehat dan menghindari makanan enak berikut ini.

1. Fast food


Tak Disangka, Penyakit Ini Bisa Disembuhkan dengan Berolahraga, Penasaran?

Fast food atau makanan cepat saji bisa mempercepat penuaan. Makanan ini mengandung rempah dan penyajian makanan yang cepat membuatnya tidak sehat. Ini dipercaya membuat kulit tampak lebih tua, kusam, kering, dan tidak sehat.

2. Margarin

Margarin memang bisa membuat makanan menjadi lebih gurih. Namun, mengonsumsi margarin berlebih tidak baik untuk kesehatan.

Para ahli mengatakan bahwa margarin bisa membuat kulit tampak lebih tua. Margarin sendiri mengandung lemak tidak sehat dan bisa meningkatkan risiko dehidrasi, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya.

3. Keripik kentang

Makanan yang rasanya gurih ini menjadi idola banyak orang. Tapi, kandungan lemak jahat dalam makanan ini bisa meningkatkan risiko penuaan dini.

4. Makanan manis

Makanan manis memang enak. Namun, mengonsumsi makanan dan minuman manis yang tidak dibatasi bisa memicu penuaan dini.

5. Daging merah dan olahannya

Empal goreng, rendang, steak, dan sate memang menggugah selera makan. Namun, jangan berlebihan dalam mengolahnya ya.

Peneliti mengatakan bahwa mengonsumsi daging merah bisa mempercepat penuaan.

Cara Menjaga Kesehatan Supaya Tak Terpapar Polusi Udara

Halaman: 
Penulis : Aurora Denata