logo


Selain Jeroan, 5 Makanan Ini Jadi Pemicu Penyakit Asam Urat

Jangan mengonsumsi makanan ini tiap hari jika tak ingin terserang asam urat.

29 Mei 2019 09:52 WIB

Ilustrasi.
Ilustrasi. dok. bankstherapy.com

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Asam urat bisa menyerang siapa saja. Untuk itu, ada baiknya kamu menghindari makanan penyebab asam urat. Realitanya, faktor gaya hidup dan makanan lah yang jadi penyebab utama asam urat.

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan kadar asam urat yang sebaiknya kamu hindari, antara lain:

Baca juga: Penderita Hipertensi Harus Patuhi Aturan Ini saat Buka Puasa dengan Gorengan


Awas! Sering Merasa Kesemutan Bisa Jadi Pertanda Penyakit Serius

1. Daging angsa dan kalkun

Mengutip dari doktersehat, makanan satu ini termasuk yang sulit untuk dihindari karena kelezatan yang dimilikinya. Makanan itu adalah daging angsa dan kalkun. Jika kamu memiliki kadar asam urat yang tinggi sebaiknya Anda menghindari jenis daging ini, sebab kadar purin di dalamnya lebih tinggi dibanding daging putih lainnya.

2. Kerang

Mengutip laporan Winnetnews, kerang memiliki kandungan purin yang sangat tinggi, yakni sekitar 136 mg untuk setiap gramnya. Mengonsumsinya terlalu banyak atau terlalu sering tentu bisa meningkatkan risiko terkena penyakit asam urat.

Beberapa jenis makanan laut lainnya seperti udang, lobster, kepiting, dan cumi-cumi juga bisa menyebabkan penyakit asam urat jika terlalu sering dikonsumsi.

Turunkan Kadar Asam Urat dengan Minum Jus Hijau Ini

Halaman: 
Penulis : Kesdik Bayu