logo


Jangan Makan Junk Food Terlalu Banyak Jika Tak Ingin Mati Muda

Untuk itu, batasilah intensitas memakan makanan cepat saji.

13 Mei 2019 10:03 WIB

Makan junkfood.
Makan junkfood. Medicaldaily.com

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Pola hidup sehat memang terasa begitu sulit diterapkan. Apalagi jika sudah berurusan dengan makanan yang kita konsumsi.

Walaupun kita tahu jika memakan junk food sebenarnya sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh jika terlalu sering dikonsumsi. Bukan tanpa alasan.

Baca juga: Penderita Kolesterol Tinggi Dilarang Keras Makan 9 Daftar Makanan Ini, Akibatnya Bisa Fatal!


Biar Kuat Puasa Seharian, Jangan Lupa Santap Buah Ini Saat Sahur!

Hal itu juga dibuktikan dengan adanya sebuah penelitian oleh profesor yang berbasis di Harvard.

Dalam penelitian tersebut akhirnya menunjukkan statistik yang jauh lebih memprihatinkan. Orang-orang di berbagai negara kaya dan maju yang justru cenderung tidak sehat.

Itu dikarenakan mereka lebih banyak mengonsumsi daging dan makanan olahan daripada mereka yang hidup di negara-negara berkembang, di mana makan sayur dan biji-bijian jauh lebih baik.

Sering Memanaskan Makanan? Waspada! Jika Salah, Resikonya Bisa Fatal

Halaman: 
Penulis : Kesdik Bayu