logo


Jangan Tidur Siang Terus Saat Puasa, Ini Dampak Buruk yang Kamu Dapat

Tidurnya orang berpuasa adalah ibadah

11 Mei 2019 12:45 WIB

ilustrasi
ilustrasi Istimewa

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Tidurnya orang berpuasa adalah ibadah. Akan tetapi, jangan tidur terus-terusan ya.

Tidur memang bisa membuat tubuh lebih hemat energi ketika berpuasa. Akan tetapi, tidur siang terlalu lama dan sering juga tidak baik untuk kesehatan loh.

Dilansir dari dokter.jr, berikut dampak buruk yang kamu dapat jika tidur terlalu lama:


Yuk Rutin Minum Air Putih Hangat Saat Sahur, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuhmu

1. Tubuh lemas

Terlalu banyak tidur akan membuat tubuh menjadi lebih pasif. Otot tidak akan bekerja dengan maksimal dan akhirnya akan terasa lemas.

Jika ketika berpuasa kamu hanya tidur, maka tubuj akan beradaptasi untuk tidak melakukan metabolisme dengan maksimal dan menghemar pasokan energi.

5 Manfaat Cincau yang Baik untuk Tubuh, Cocok Dijadikan Menu Buka Puasa Juga Lho!

Halaman: 
Penulis : Aurora Denata