logo


Yuk Rutin Minum Air Putih Hangat Saat Sahur, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuhmu

Makan dan minum yang cukup saat sahur sangat penting agar puasa bisa berjalan lancar

11 Mei 2019 11:13 WIB

Ilustrasi - internet
Ilustrasi - internet

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Makan dan minum yang cukup saat sahur sangat penting agar puasa bisa berjalan lancar.

Ada beberapa minuman yang baik dikonsumsi ketika sahur, salah satunya air putih hangat. Ternyata, minum air hangat saat sahur bisa memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.

Dilansir dari dokter.jr, berikut manfaat yang didapat:


Penderita Kolesterol Tinggi Dilarang Keras Makan 9 Daftar Makanan Ini, Akibatnya Bisa Fatal!

1. Mengurangi sakit perut dan kepala

Air putih hangat bersifat menenangkan, sehingga dapat mengatasi gejala kram pada perut. Selain itu, rasa sakit kepala yang biasa dirasakan akan hilang dengan membiasakan minum air putih hangat ketika sahur.

2. Cegah sembelit

Minum air putih hangat ketika perut kosong akan membantu kinerja usus. Dengan begitu, sembelut bukan lagi menjadi masalah.

3. Lancarkan sirkulasi darah

Membiasakan minum air putih hangat saat sahur bisa meluruhkan tumpukan lemak dalam tubuh. Selain itu, peredaran darah akan semakin lancar dan racun dalam tubuh juga keluar.

Padahal Enak, Tapi 5 Makanan Ini Bisa Jadi Pemicu Batu Ginjal

Halaman: 
Penulis : Aurora Denata