logo


Pantang Malas-malasan, 5 Tips Ini Bikin Kamu Segar Bugar Saat Berpuasa

Kamu bisa mencobanya mulai dari sekarang.

6 Mei 2019 19:00 WIB

Ilustrasi.
Ilustrasi. workitdaily.com
dibaca 415 x

Ada banyak tips agar tidak lesu selama berpuasa di bulan Ramadan, tips ini datang dari Omair Imtiaz. Imtiaz sendiri merupakan sukarelawan dari beberapa program penjangkauan untuk menggalang dana yang berkaitan dengan kanker dan penyakit stroke.

Ia juga memberikan tips agar tubuh tidak lesu selama berpuasa. Apa saja tips tersebut? Berikut ulasannya:

Baca juga: 5 Hal yang 'Haram' Dilakukan Ketika Perut Kosong, Apa Saja?


5 Hal yang 'Haram' Dilakukan Ketika Perut Kosong, Apa Saja?

1. Jangan makan berlebihan

 

Banyak orang yang berfikir dengan puasa mereka akan menurunkan berat badan namun hal itu terjadi sebaliknya karena pada saat puasa kalian akan makan secara membabi buta. Hal inilah yang menyebabkan kalian menjadi gendut.

2. Bergerak

Mentang-mentang berpuasa, kalian malah bermalas-malasan. Jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk bermalas-malasan. Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki dan lain-lain.

Ngabuburit Anti Mainstream Ala Maudy Ayunda, Seperti Apa?

Halaman: 
Admin : Kesdik Bayu