logo


Rasanya Memang Pahit, Tapi Pare Juga Punya Manfaat Manis Bagi Kecantikan Wajah!

Mungkin kamu belum menyadari manfaat dari si hijau pahir ini?

23 April 2019 23:16 WIB

Buah pare.
Buah pare. Istimewa

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Siapa bilang si hijau pahit ini cuma cocok untuk disantap? Sebenarnya pare juga baik untuk perawatan kecantikan. Sebab buah ini mengandung aneka vitamin dan mineral penting.

Antara lain vitamin A, vitamin B, vitamin C, mangan, seng, dan potassium. Ada banyak cara untuk memanfaatkan pare bagi kecantikan kulit. Melansir dari Merdeka.com (27/1/2018), berikut di antaranya:

Baca juga: Gak Perlu Ribet, Kamu Bisa Temukan 3 Obat Stres di Dalam Diri Kamu Sendiri


3 Cara Ampuh Hilangkan Badmood di Pagi Hari, Rugi Kalau Tak Dicoba!

1. Olah menjadi masakan

Menyantap seporsi pare sudah bisa memenuhi 54 persen kebutuhan vitamin C dalam sehari. Karena itu tak ada salahnya mengonsumsi pare secara teratur. Masak dengan cara ditumis, dikukus, atau jenis olahan lainnya untuk mendapatkan nutrisinya.

2. Olah menjadi jus

Pare tak hanya kaya vitamin. Sayuran ini juga bisa membersihkan darah dari racun. Untuk detoksifikasi tubuh dan kulit, blender daging buah pare dan saring sarinya.

Meskipun rasanya pahit dan langu, meminum jus ini seminggu sekali akan membantu menjaga kulit tetap mulus.

Sayur Ini Harganya Murah Tapi Manfaatnya Bagi Kesehatan Sungguh Luar Biasa!

Halaman: 
Penulis : Kesdik Bayu