logo


Susah Tidur? Coba Cara Terbaru, Dijamin 2 Menit Langsung Tidur

Dapat tidur nyenyak menjadi sesuatu yang sangat berharga bagi para penderita insomnia. Nah, dengan cara ini, dijamin kamu bisa langsung tidur nyenyak.

11 Oktober 2018 13:31 WIB

insomnia
insomnia
dibaca 16567 x

Tidur merupakan salah satu aktivitas yang dibutuhkan oleh tubuh. Sebab, dengan tidur, tubuh akan dapat beristirahat.

Tapi hal ini menjadi PR bagi yang menderita insomnia. Berikut tips yang kami lansir dari akun instagram @fyifactt (10/10) agar bisa tidur nyenyak:

1. Kendurkan otot pada wajah. Jangan mengerutkan dahi atau menyipitkan mata.


Jokowi: Fakultas yang Cocok Dibuka Saat Ini Adalah Fakultas...

2. Tarik nafas panjang.

Lucid Dream: Fenomena Mimpi yang Super Langka, Pernah Mengalami?

Halaman: 
Admin : Uty Saifin Nuha