logo


Buat Si 'Gemuk', Jangan Lakukan Olahraga Ini

Olahraga lari berbahaya buat si tubuh gendut.

14 April 2018 05:00 WIB

Ilustrasi.
Ilustrasi. net

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Tidak alasan untuk tidak bergerak bagi semua orang, termasuk orang bertubuh gemuk.

Namun, Dr. Ade Jeanne L Tobing, dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga mengatakan, ada baiknya orang gemuk menghindari olahraga seperti lari karena bahaya bagi lutut.

“Kalau lari atau jogging, kamu akan mengalami fase melayang. Waktu tersebut dapat membuat berat badan naik hingga delapan kali lebih besar,” ujarnya saat ditemui dalam acara Anlene Ayo Indonesia Bergerak di Rumah Imam Bonjol, Menteng, Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.


Gak Pede dengan Ukuran Paha yang Terlalu Besar? Lakukan 2 Langkah Berikut untuk Memperkecil Ukuran Paha

Dr. Ade menjelaskan, contohnya seseorang dengan berat badan 60 kilogram.

Bercinta Setelah Berolah Raga Lebih Menggairahkan?

Halaman: 
Penulis : Uty Saifin Nuha
×
×