logo


Mandi pada Malam Hari Sebaiknya Gunakan Air Dingin atau Panas?

Sudah menjadi keharusan bagi setiap orang untuk mengistirahatkan tubuhnya dengan tidur pada malam hari. Saat akan tidur nyenyak, suhu ruangan yang dingin, terutama untuk negara tropis adalah suatu keharusan...

13 Oktober 2017 17:49 WIB

Ilustrasi - internet
Ilustrasi - internet
dibaca 1342 x

Sudah menjadi keharusan bagi setiap orang untuk mengistirahatkan tubuhnya dengan tidur pada malam hari. Saat akan tidur nyenyak, suhu ruangan yang dingin, terutama untuk negara tropis adalah suatu keharusan. Tapi ternyata, memanaskan tubuh juga sama pentingnya.

Unggah Foto Kehamilan, Titi Kamal Panen Pujian

Menurut peneliti tentang tidur, Jessa Gamble yang dilansir dari Huffingtonpost, Sebelum kita siap untuk beranjak ke tempat tidur, suhu tubuh secara natural menurun, yang mengaktifkan reaksi lain yang mempersiapkan kita untuk tidur.

Saat ini terjadi, panas tubuh keluar melalui kulit, yang mengapa Anda mungkin merasa kulit lebih hangat di malam hari. Mandi dengan air hangat di malam hari memiliki kemampuan untuk memperpanjang efek penurunan kekuatan. Dengan menjaga tubuh tetap hangat, tapi tidak panas, Anda selangkah lebih dekat untuk tidur lebih nyenyak dan bermimpi.


Mau Wajah Bersih Tanpa Jerawat? Andalkan Bahan-Bahan di Dapurmu!

Berikut ini perbedaan manfaat mandi di malam hari dengan air dingin dan air panas.

Air dingin:
- Membantu stimulasi sistem imun
- Meningkatkan kewaspadaan
- Mencegah batuk
- Menstimulasi hormon anti-depresi
- Memperlancar metabolisme
- Menyegarkan pikiran
- Mengencangkan kulit
- Mengurangi kerontokan rambut

Air panas:
- Membuat rileks otot
- Menurunkan ketegangan tubuh
- Meredakan migren
- Mengurangi pembengkakan
- Meredakan kegelisahan
- Bertindak sebagai dekongestan nasal
- Menghilangkan racun dari kulit
- Membuka pori-pori dan membersihkan kulit.

Ditulis oleh: Andre

*Tulisan ini adalah 'Suara Kita' kiriman dari pembaca. Jitunews.com tidak bertanggung jawab terhadap isi, foto maupun dampak yang timbul dari tulisan ini. Mulai menulis sekarang.

Ternyata Tingkah Genit Juga Ada Manfaatnya

Admin : Satria Budi