logo





Suka Minum Teh ? Jangan Minum Saat Anda dalam Kondisi Ini

Beberapa pantangan meminum teh jika berada dalam lima kondisi ini.

13 Mei 2017 12:24 WIB

istimewa

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Minum teh memang sudah mengakar dan tidak bisa dipisahkan dari masyarakat kita. Meskipun begitu, tidak berarti Anda diperbolehkan mengkonsumsi teh setiap saat dan sesuka hati. Nah, ternyata ada beberapa pantangan untuk tidak meminum teh jika berada dalam lima kondisi ini. Kondisi apa saja itu?

Benarkah Teh Bisa Membuat Gigi Sehat?

Teh sebaiknya tidak diminum dalam keadaan perut kosong

Apakah Anda sering membuat teh di pagi hari? Kalau iya cobalah mengubah kebiasaan ini terutama bagi Anda yang memiliki masalah dengan asam lambung. Terlebih lagi jika Anda belum makan bisa memperparah asam lambung karena teh bisa meningkatkan jumlah asam lambung. Kandungan kafein pada teh juga akan membuat perut yang kosong menjadi tidak nyaman, terutama bagi orang yang tidak kuat kafein. Sebaiknya kamu makan roti terlebih dahulu kalau malas makan nasi di pagi hari. Baru beberapa jam kemudian minum teh.


Mau Lebih Bergairah saat Olahraga Ranjang? Konsumsi Jenis Teh Berikut

Tidak diminum bersamaan dengan minum obat

Biasanya untuk mengurangi rasa pahit yang muncul dari minum obat, sebagian orang kerap menggunakan teh atau susu sebagai teman minum obat. Tapi masyarakat umumnya tidak mengetahui bahwa teh mengandung senyawa tanin. Tanin dalam teh dapat mengikat berbagai senyawa aktif obat sehingga sukar diserap ole saluran pencernaan. Hal ini mengakibatkan khasiat dari obat berkurang.

Menurut sebuah penelitian, terdapat efek yang ditimbulkan makanan dan minuman yang diminum bersamaan dengan obat, yaitu interaksi obat dan makanan dapat mengurangi khasiat obat dan dapat membahayakan jiwa pasien (bila menimbulkan reaksi yang berlebihan pada susunan saraf pusat oleh kafein).

Jangan terlalu banyak minum teh saat berpuasa

Bukan hanya pilihan makanan yang perlu diperhatikan saat sahur dan berbuka puasa, tetapi juga minuman. Pakar kesehatan asal Swiss, Dr. U Barsilus, memperingatkan agar mengurangi asupan teh saat sahur. Seperti dikutip dari laman Arab News, dia mengatakan bahwa teh bersifat diurektika, sehingga akan membuat orang lebih sering buang air kecil. "Ini tidak menguntungkan karena garam dan mineral yang dibutuhkan tubuh saat puasa ikut terbuang, padahal selama puasa tak ada cairan yang masuk," ujarnya.

Tidak dianjurkan minum teh sebelum tidur

Mungkin Anda sering susah tidur di malam hari padahal badan dan mata udah capek banget. Namun, kebiasaan minum teh ternyata juga bisa menjadi pemicunya karena kandungan kafein dalam teh mem,buat sulit tidur. Kafein sendiri merupakan suatu zat stimulan susunan saraf pusat yang akan meningkatkan frekuensi nafas, nadi, tekanan darah, serta merangsang tubuh untuk mengeluarkan hormon stres. Dampak yang dirasakan tubuh seperti pusing, jantung berdebar keras, dan insomnia (kesulitan tidur). Oleh karena itu, sebaiknya hindari minum teh pada malam hari, sehingga tidak mengganggu waktu istirahat Anda.

Aman dan Sehat, Cat Rambut dengan Kopi dan Teh

Penulis : Eny Siswanti